ПАМЯТКА "КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА"

Вирус гриппа легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

ПРАВИЛО 1. МОЙТЕ РУКИ

Часто мойте руки с мылом.

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных. Избегайте поездок и многолюдных мест. Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями.

Не сплевывайте в общественных местах.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегая излишних посещений многолюдных мест, уменьшаем риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции.

Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА?

- высокая температура тела (97%),

- кашель (94%),

- насморк (59%),

- боль в горле (50%),

- головная боль (47%),

- учащенное дыхание (41%),

- боли в мышцах (35%),

- конъюнктивит (9%).

В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств (характерны для пандемического гриппа): тошнота, рвота (18%), диарея (12%).

ОСЛОЖНЕНИЯ ПАНДЕМИЧЕСКОГО ГРИППА:

Характерная особенность пандемического гриппа — раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, то при пандемическом гриппе осложнения могут развиваться уже на 2-3-й день болезни.

  • осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.
  • ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ?

    Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.

    Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости. Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции. Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.

    ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ?

  • больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного. Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями. Часто проветривайте помещение. Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами. Часто мойте руки с мылом. Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.). Ухаживать за больным должен только один член семьи.
  •  
    По теме
    «Народный контроль» продолжает проверять работу детских лагерей и санаториев - Газета Брянские новости В рамках реализации проекта партии «Единая Россия» «Народный контроль» в Брянской области продолжаются проверки детских летних лагерей, расположенные в Жуковском и Дубровском районах Брянщины На минувшей неделе комиссия,
    23.07.2018
     
    При исследовании в ГБУ «Пензенская областная ветеринарная лаборатория» проб патологического материала от трупов домашней птицы (куры, утки), павших в четырех ЛПХ, расположенных на территории р.п.
    23.07.2018
    Фото: пресс-служба Брянской областной Думы - Единая Россия Фото: пресс-служба Брянской областной Думы В рамках партийного проекта «Единой России» рабочая группа посетила детские оздоровительные лагеря и санатории «Деснянка», «Жуковский», «Салынь»,
    23.07.2018 Единая Россия
    Выявлено 3 очага АЧС среди домашних свиней на территории: ЛПХ в п. Красное Правдинского городского округа Калининградской области; ЛПХ в п. Пеньки Черняховского городского округа Калининградской области;
    23.07.2018 Администрация Севского района
    В рамках реализации проекта партии «Единая Россия» «Народный контроль» в Брянской области продолжаются проверки детских летних лагерей, расположенные в Жуковском и Дубровском районах Брянщины На минувшей неделе комиссия,
    23.07.2018 Газета Брянские новости
    В редакции «Маяка» прошёл прямой провод. Какие инфекционные заболевания наиболее опасны летом, как уберечь от них себя и своих близких?
    22.07.2018 Маяк
    DSC00139 - УМВД по Брянской области Председатель совета ветеранов МО МВД России «Новозыбковский» Роман Ковалев рассказал об одном из эпизодов своей командировки в Чечню.
    23.07.2018 УМВД по Брянской области
    Брянские активисты ОНФ организовали показ патриотического мультфильма для своих сверстников - Российская Нива В Брянской области в детском оздоровительном санатории «Снежка» команда «Молодежки ОНФ» организовала показ историко-патриотического мультфильма «Выбор князя Владимира».
    23.07.2018 Российская Нива
    Акция: «Письма с фронта» - Пламя Труда Брянский краеведческий музей объявил акцию «Непридуманные рассказы о войне», которая пройдет с15 июля по 1 сентября.
    23.07.2018 Пламя Труда
    С 17 по 19 августа на берегу Десны в Жуковском районе, недалеко от железнодорожной платформы «176 км», состоится XXXI межрегиональный открытый Фестиваль авторской песни «КСП 176 км».
    23.07.2018 Пламя Труда
    Строительству физкультурно-оздоровительных комплексов, ледовых арен, бассейнов, спортивных площадок и залов посвящен один из магистральных партийных проектов «Единой России» — «Детский спорт»,
    23.07.2018 Пламя Труда
    Брянская легкоатлетка Дарья Нидбайкина, воспитанница тренера Таьяны Сехиной, продолжила серию призовых выступлений и на Чемпионате России по легкой атлетике в Казани стала серебряным призером.
    23.07.2018 Российская Нива
    В Москве, в парке «Патриот», в решающих «баталиях» всероссийского финала Военно-спортивной игры «Победа» от Брянской области участвовали 10 юнармейцев, бывшие победителями региональных соревнований «Орленок».
    23.07.2018 Российская Нива
    В августе прошлого года Управлением Россельхознадзора было выявлено зарастание сорной травянистой и древесно-кустарниковой растительностью земельного участка общей площадью более 30 гектаров,
    23.07.2018 Служба по ветеринарному и фитосанитарному надзору